I bagni sonori sono pratiche terapeutiche che utilizzano suoni e vibrazioni per promuovere il rilassamento e l'equilibrio interiore. Durante una sessione, strumenti come le campane tibetane vengono suonati intorno al corpo, creando un ambiente sonoro che facilita la meditazione e la riduzione dello stress. Le vibrazioni prodotte possono influenzare positivamente il sistema nervoso, aiutando a liberare tensioni fisiche e mentali.

Questa pratica, radicata in antiche tradizioni orientali, sta guadagnando popolarità nel mondo occidentale come metodo naturale per migliorare il benessere. I bagni sonori possono anche stimolare la circolazione sanguigna, ridurre l'ansia e promuovere la consapevolezza del momento presente.